Smoothie van perzik en banaan

Smoothie van perzik en banaan

Het ideale drankje tijdens een zonnige lentedag, een frisse en fruitige smoothie van perzik en banaan!

Ingrediënten voor 2 glazen

  • 2 bevroren bananen
  • 2 perziken
  • 250 ml yoghurt
  • 1/2 limoen - Liever zoet? Kies dan voor een paar lepels honing.
  • 1/2 tas koud water of melk (± 125 ml)

Benodigdheden

  • Blender
  • Bekijk of het voor jouw blender toegelaten is om bevroren fruit te gebruiken!

Bereiding

  1. Neem de bananen en snijd deze in stukken van 1 à 2 centimeter.
  2. Neem een plaat of bord en leg hier de stukjes banaan op.
  3. Vries de banaan in voor 2 uur.
  4. Schil de perzik en verwijder de pit. Snijd het vruchtvlees in blokjes.
  5. Neem de blender en start met de perzik, banaan en yoghurt te mixen.
  6. Voeg geleidelijk water of melk toe tot je de gewenste dikte bekomt.
  7. Voeg dan het sap van een halve limoen toe of een paar lepels honing. Kies zelf of je gaat voor de frisse toets van limoen of de zoete smaak van de honing.
  8. Proef meteen van je smoothie want dan is die het lekkerst!

Deel je eindresultaat op sociale media en tag Fruitsnacks! Wie weet ben jij deze keer degene die een leuke verrassing opgestuurd krijgt!

Delen

Tevreden fruiteters