Smoothie pêche et banane

• 2 bananes congelées
• 2 pêches
• 250 ml yaourt
• ½ citron vert - Préférez-vous un smoothie sucré ? Choisissez quelques cuillères de miel.
• ½ tasse d’eau froide ou de lait (± 125 ml)

• Un mixeur
• Vérifiez si votre mixeur vous permet d'utiliser des fruits congelés !

1. Prenez les bananes et coupez-les en morceaux de 1 à 2 centimètres. 
2. Prenez un plateau ou une assiette et mettez-y les morceaux de banane. 
3. Congelez la banane pendant 2 heures.
4. Pelez la pêche et enlevez le noyau. Coupez la chair en cubes.
5. Prenez le mixeur et commencez à mixer la pêche, la banane et le yaourt.
6. Ajoutez graduellement de l'eau ou du lait jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
7. Ajoutez le jus d'un demi-citron vert ou quelques cuillères de miel. Choisissez vous-même si vous voulez la touche fraîche du citron vert ou le goût sucré du miel.
8. Goûtez votre smoothie tout de suite, car un smoothie frais est le plus savoureux !

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