Il vous reste des fruits au travail cette semaine ? Pas de problème ! Faites-en un délicieux smoothie et profitez encore de ces vitamines supplémentaires.
Ingrédients pour 2 verres
Fournitures
- Un mixeur
Préparation
- Pour ce smoothie, vous pouvez choisir si vous voulez peler vos pommes ou non. Choisissez-vous d'utiliser l'écorce dans votre smoothie ? Rincez-les ensuite brièvement sous le robinet.
- Retirez le cœur des pommes et coupez la chair en morceaux.
- Retirez la peau de la banane et coupez-la également en morceaux.
- Prenez le mixeur et mettez-y les fruits, le lait, le yaourt, les flocons d'avoine et la cannelle.
- Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène. Le smoothie est encore un peu trop épais ? Ensuite, vous pouvez ajouter un peu plus de lait ou d'eau et mélanger à nouveau.
- Vous pouvez mettre votre smoothie au réfrigérateur pendant un certain temps ou le déguster tout de suite !
Avez-vous, avec votre équipe, essayé la recette ou fait votre propre création à partir des fruits au travail ? N'oubliez pas de partager une photo sur les médias sociaux et de taguer Fruitsnacks !
